-นึกเสียว่า การโกรธ 1 นาที จะทำให้

ความทุกข์อยู่กับเรา 3 ชั่วโมง


-หลับตานิ่ง ๆ ซัก 3 นาที เมื่อรู้สึกว่า

อะไรตรงหน้ามันยากจัง



-ควรหัดพูดคำว่า "ไม่เป็นไร" ให้เคย

ปากมากกว่าการพูดว่า "จะเอาไง"


-ทะเลาะกับใครๆ พร้อมรอยยิ้ม เรื่อง

จะจบง่ายกว่าที่คิดไว้เยอะ


-เขียนชื่อคนที่เกลียดใส่กระดาษ

แล้วฉีกทิ้ง ความเกลียดจะเบาบางลง

เรื่อยๆ



-ก่อนจะซื้ออะไรก็ตาม ต้องคิดหา

ประโยชน์ของมันให้ได้อย่างน้อย 3
 
ข้อก่อน